Tag: benefícios da escrita

15
maio

A escrita que vem de nossas histórias

Olá, caminhantes! Quando comecei a estudar narrativas de vida, lá pelos idos de 2011, fiquei espantada com a importância das histórias para a nossa vida. Não apenas com o fato de que somos “programados de fábrica” para entender o mundo através delas, mas também a forma como criamos histórias até onde elas não existiam. Também me fascinou saber que havia dois

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8
maio

A escrita que vem de onde os sonhos vêm

Olá Caminhantes! Venho trabalhando em um caderno de exercícios de escrita terapêutica, e percebi que a maioria dos exercícios pede que a gente reflita. Que a gente pense, e faça uso de nossos recursos cognitivos para alcançar a cura. Pensando a respeito disso, senti que precisava reformular a explicação do que faz uma escrita ser terapêutica. Concluí, nos últimos tempos, que

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1
maio

A escrita que vem do corpo

Olá outra vez, caminhantes! Hoje minha conversa não será com você (você-mente, você-consciência, você dono da cobertura que rege todo o resto que chama de “eu”). Hoje minha conversa é com o seu corpo. Portanto, leia esse post como se eu falasse com suas mãos, suas pernas, sua barriga, seu pescoço ou suas costas. Deixe que eles recebam essa mensagem.

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24
abr

A escrita que vem do mundo sensório

Olá caminhantes, hoje eu falo aqui sobre o módulo 2 do curso de escrita terapêutica: a escrita que brota da nossa percepção do mundo. Quando nos abrimos para o mundo e nos assentamos nos inputs que os cinco sentidos nos apresentam, estamos deixando o passado e o futuro seguirem seu curso e permanecendo onde importa: no agora. Confiem: o agora é

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17
abr

Escrevendo sem paraquedas

Olá, Caminhantes! Na continuação dos assuntos que trato no Curso de escrita Terapêutica online, está o módulo sobre a escrita que não vem. Céus, como sabotamos nossa escrita. Como inventamos formas de não sentar e escrever. Deixamos que todo tipo de pensamento entre na frente desse momento; duvidamos de nossas capacidades, lembramos de coisas para fazer. Você é assim? (pra

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10
abr

O módulo inicial: Processo

Olá, Caminhantes, Essa semana começo uma série de posts em que explico como podemos escrever de forma terapêutica (acredite, nem toda escrita traz resultados), e o que você pode esperar do curso online que já está no ar, aqui) Pra começar, vamos lá para o começo, que é de onde todas as coisas partem. O Processo Gosto de repetir uma

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4
abr

Curso de Escrita Terapêutica Online

Olá, Caminhantes, Existe uma frase que repito todos os dias, como um mantra: Escreva, e acontecerá.   Eu acredito nisso, e tenho motivos para acreditar. Não falo aqui sobre pedir feitos impossíveis (embora o impossível seja discutível) ou os seis números da Mega-sena (quem dera!). Falo aqui sobre uma escrita que me permite paz. Esse estado de espírito raro nos dias

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31
jan

Passo 9/12: Recuperando o Dinamismo

Olá Caminhantes! Hoje preciso admitir que, ao ver que capítulo cobriríamos da obra de Cameron, comecei a rir. Recuperando o dinamismo: isso é TUDO que eu preciso recuperar. Sabe quando você se sente paralisado e sem saber o que fazer (quando na verdade você sabe bem o que tem que fazer) mas não tem força para isso? Então. A autora

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11
jan

Passo 8/12: Recuperando a Alegria

Voltei das férias, caminhantes! E vocês, também descansaram nesse fim de ano/começo de ano novo ou precisam de férias das férias? Essa passagem de ano foi muito significativa para mim. passei em Copacabana, ao lado da minha família, pensando muito nos rumos que o Caminho Interior está tomando. Eu preciso de coragem para fazer ele expandir, mas sou uma pessoa

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28
dez

Passo 7/12: recuperando a resiliência

Olá, Caminhantes! O assunto de hoje é sobre crenças. Você acredita que há algo lá em cima (ou ao nosso redor) olhando por nós? Que somos guiados por mãos divinas, que Deus existe ou que uma energia boa nos rodeia e nos ajuda em tempos de crise? Eu acredito. Não sei direito como começar a explicar os meus porquês, mas

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