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A escrita que vem de nossas histórias
Olá, caminhantes! Quando comecei a estudar narrativas de vida, lá pelos idos de 2011, fiquei espantada com a importância das histórias para a nossa vida. Não apenas com o fato de que somos “programados de fábrica” para entender o mundo através delas, mas também a forma como criamos histórias até onde elas não existiam. Também me fascinou saber que havia dois
A escrita que vem de onde os sonhos vêm
Olá Caminhantes! Venho trabalhando em um caderno de exercícios de escrita terapêutica, e percebi que a maioria dos exercícios pede que a gente reflita. Que a gente pense, e faça uso de nossos recursos cognitivos para alcançar a cura. Pensando a respeito disso, senti que precisava reformular a explicação do que faz uma escrita ser terapêutica. Concluí, nos últimos tempos, que
A escrita que vem do corpo
Olá outra vez, caminhantes! Hoje minha conversa não será com você (você-mente, você-consciência, você dono da cobertura que rege todo o resto que chama de “eu”). Hoje minha conversa é com o seu corpo. Portanto, leia esse post como se eu falasse com suas mãos, suas pernas, sua barriga, seu pescoço ou suas costas. Deixe que eles recebam essa mensagem.
A escrita que vem do mundo sensório
Olá caminhantes, hoje eu falo aqui sobre o módulo 2 do curso de escrita terapêutica: a escrita que brota da nossa percepção do mundo. Quando nos abrimos para o mundo e nos assentamos nos inputs que os cinco sentidos nos apresentam, estamos deixando o passado e o futuro seguirem seu curso e permanecendo onde importa: no agora. Confiem: o agora é
Curso de Escrita Terapêutica Online
Olá, Caminhantes, Existe uma frase que repito todos os dias, como um mantra: Escreva, e acontecerá. Eu acredito nisso, e tenho motivos para acreditar. Não falo aqui sobre pedir feitos impossíveis (embora o impossível seja discutível) ou os seis números da Mega-sena (quem dera!). Falo aqui sobre uma escrita que me permite paz. Esse estado de espírito raro nos dias
Passo 9/12: Recuperando o Dinamismo
Olá Caminhantes! Hoje preciso admitir que, ao ver que capítulo cobriríamos da obra de Cameron, comecei a rir. Recuperando o dinamismo: isso é TUDO que eu preciso recuperar. Sabe quando você se sente paralisado e sem saber o que fazer (quando na verdade você sabe bem o que tem que fazer) mas não tem força para isso? Então. A autora
Passo 8/12: Recuperando a Alegria
Voltei das férias, caminhantes! E vocês, também descansaram nesse fim de ano/começo de ano novo ou precisam de férias das férias? Essa passagem de ano foi muito significativa para mim. passei em Copacabana, ao lado da minha família, pensando muito nos rumos que o Caminho Interior está tomando. Eu preciso de coragem para fazer ele expandir, mas sou uma pessoa
Passo 7/12: recuperando a resiliência
Olá, Caminhantes! O assunto de hoje é sobre crenças. Você acredita que há algo lá em cima (ou ao nosso redor) olhando por nós? Que somos guiados por mãos divinas, que Deus existe ou que uma energia boa nos rodeia e nos ajuda em tempos de crise? Eu acredito. Não sei direito como começar a explicar os meus porquês, mas
Carta para o meu Eu pós -parto: o que eu adoraria que você soubesse
Essa carta foi inspirada por uma tirinha que chegou anexada a um e-mail do elephantjournal. O Elephant é um site que trata de tudo um pouco, dá ótimas dicas de como adquirir bons hábitos e traz vez ou outra imagens maravilhosas. No e-mail de hoje, veio uma imagem que mexeu muito comigo. Tive um pós parto terrível, angustiante e triste.
Arqueologia interior: 15 perguntas para exploração interna que farão você se sentir BEM
As pessoas não costumam entender direito como funciona essa coisa de “escrever para a cura.” O que exatamente ‘curar’ significa? Como escrever sobre um problema – relembrá-lo, sofrer novamente – pode fazer você se sentir melhor? Hoje, ao invés de explicar como a elaboração de nossos problemas ajuda a acalmar o espírito (falo um pouco sobre isso aqui e aqui)
