Tipos de escrita terapêutica

9
nov

a magia das cartas

Queridos Caminhantes, “É mágica a forma como as palavras, dispostas em uma ordem particular, saídas do coração, percorram veias e desçam até as pontas dos dedos tendo como destino outra pessoa”. É assim que a reportagem do The Guardian começa: encantando. Há muito sou fascinada por cartas. O hábito que elas criam; a proximidade que causam; o afeto envolvido em

Read more

29
maio

A escrita que surge da dor

Olá caminhantes! O papo de hoje é sobre como a escrita pode curar a dor. Para isso vou contar rapidinho uma história. Quando o casamento de James começou a mostrar sinais de desgaste, ele entrou em depressão. Perdeu a vontade de viver e socializar, chegou a pensar em abrir mão do casamento e desistir. Após um mês sofrendo, ele decidiu

Read more

8
maio

A escrita que vem de onde os sonhos vêm

Olá Caminhantes! Venho trabalhando em um caderno de exercícios de escrita terapêutica, e percebi que a maioria dos exercícios pede que a gente reflita. Que a gente pense, e faça uso de nossos recursos cognitivos para alcançar a cura. Pensando a respeito disso, senti que precisava reformular a explicação do que faz uma escrita ser terapêutica. Concluí, nos últimos tempos, que

Read more

24
abr

A escrita que vem do mundo sensório

Olá caminhantes, hoje eu falo aqui sobre o módulo 2 do curso de escrita terapêutica: a escrita que brota da nossa percepção do mundo. Quando nos abrimos para o mundo e nos assentamos nos inputs que os cinco sentidos nos apresentam, estamos deixando o passado e o futuro seguirem seu curso e permanecendo onde importa: no agora. Confiem: o agora é

Read more

10
abr

O módulo inicial: Processo

Olá, Caminhantes, Essa semana começo uma série de posts em que explico como podemos escrever de forma terapêutica (acredite, nem toda escrita traz resultados), e o que você pode esperar do curso online que já está no ar, aqui) Pra começar, vamos lá para o começo, que é de onde todas as coisas partem. O Processo Gosto de repetir uma

Read more

12
dez

Os contos de fadas e a sua psique

Olá, Caminhantes, como foram suas andanças nesse tumultuado e tortuoso caminho chamado 2018? Espero que tenham encontrado muitas bifurcações, e feito as melhores escolhas por onde continuar. Que tenham passado incólumes pelos trechos obscuros, e visto pores do sol maravilhosos. Retomo, naquela minha tranquilidade costumeira, os posts por aqui. Só de ESTAR aqui já me sinto melhor. Sei que falo

Read more

6
out

Arqueologia interior: 15 perguntas para exploração interna que farão você se sentir BEM

As pessoas não costumam entender direito como funciona essa coisa de “escrever para a cura.” O que exatamente ‘curar’ significa? Como escrever sobre um problema –  relembrá-lo, sofrer novamente  – pode fazer você se sentir melhor? Hoje, ao invés de explicar como a elaboração de nossos problemas ajuda a acalmar o espírito (falo um pouco sobre isso aqui e aqui)

Read more

3
out

3 Tipos de escrita terapêutica para você começar HOJE

Todo mundo tem uma história única pra contar. O que pouca gente sabe é que todo mundo tem a capacidade de contar essa história, e que contá-la tem um poder redentor. Afastar-se de si e observar os próprios pensamentos e sentimentos tem um efeito tremendo sobre nosso estado mental, e é por isso que escrever faz tão bem. O fato

Read more