Benefícios da escrita

20
nov

Cartas para ‘Deus’: conectando-se à sua voz interior

Querido(a) Leitor(a), Não sei quanto a você, mas eu sempre fui muito conectada ao meu interior. Sempre gostei de entender por que reagia a comentários de certo jeito, por que me entristecia com algumas situações, por que outras me deixavam tão eufórica ou resignada. Eu queria entender. Saber o que causava, e tirar desse momento de descoberta algum aprendizado. Não

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13
nov

A tristeza da perda e o coração em uma garrafa

Acompanhando como sempre a delicada escrita do Brainpickings, deparei-me com uma (das muitas) reflexões de Maria Popova sobre livros infantis. Esses são sempre os meus preferidos. Existe alguma coisa nesses posts que aquece o coração. Talvez a forma delicada com que ela aborde as histórias, e conecte o desenho às palavras (ou à falta delas), e ambos a uma nostalgia

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6
nov

Pergunte àquela parte sua que sabe: ela te responderá

Existe uma parte sua que sabe a resposta para todas as suas perguntas. Qualquer coisa que você perguntar, ela saberá responder. Se suas escolhas foram acertadas, se você chegará onde quer chegar, se o caminho que escolheu foi errado. A primeira reação é questionar se temos mesmo esse poder. Se soubéssemos  as respostas, não agiríamos melhor do que estamos agindo?

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14
out

4 bons motivos para escrever a história de seus avós

Olá escritores! Recentemente uma amiga me confidenciou que gostaria de começar a escrever. O quê, nem ela mesmo sabia, e isso não importava muito. Ela sentia que precisava escrever. Disse que sempre teve vontade de escrever um livro, mas não sabia o que colocar no papel. Que queria deixar algo para a prosperidade. Quando a reencontrei dias atrás, ela falou

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10
out

“Lido no momento certo, um livro pode mudar a sua vida”

Olá, devoradores de livros! A pergunta de hoje é bem simples: você sabe o que é a biblioterapia? Imagino que pelo nome você tenha ideia do que seja: biblioterapia é, literalmente, terapia através de livros. Às vezes, cansados de tudo e com a cabeça pesada de problemas, abrimos um livro e um alçapão se abre sob os pés. Caímos em um

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6
out

Arqueologia interior: 15 perguntas para exploração interna que farão você se sentir BEM

As pessoas não costumam entender direito como funciona essa coisa de “escrever para a cura.” O que exatamente ‘curar’ significa? Como escrever sobre um problema –  relembrá-lo, sofrer novamente  – pode fazer você se sentir melhor? Hoje, ao invés de explicar como a elaboração de nossos problemas ajuda a acalmar o espírito (falo um pouco sobre isso aqui e aqui)

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3
out

3 Tipos de escrita terapêutica para você começar HOJE

Todo mundo tem uma história única pra contar. O que pouca gente sabe é que todo mundo tem a capacidade de contar essa história, e que contá-la tem um poder redentor. Afastar-se de si e observar os próprios pensamentos e sentimentos tem um efeito tremendo sobre nosso estado mental, e é por isso que escrever faz tão bem. O fato

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17
set

Escrita: Se fosse remédio, custaria uma fortuna

Escrita: Se fosse remédio, custaria uma fortuna … mas não é, e não custa quase nada (só o preço de um caderno e uma caneta)   Existe um remédio infalível para aliviar quase tudo. Esse medicamento já ajudou veteranos de guerras, estudantes ansiosos, pacientes hipertensos, vítimas de traumas diversos, pacientes com câncer, homens e mulheres passando por períodos de luto,

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