Olá, caminhantes!

Quando comecei a estudar narrativas de vida, lá pelos idos de 2011, fiquei espantada com a importância das histórias para a nossa vida. Não apenas com o fato de que somos “programados de fábrica” para entender o mundo através delas, mas também a forma como criamos histórias até onde elas não existiam. Também me fascinou saber que havia dois grandes “temas” por baixo de toda história que contávamos  – um tema agêntico (que envolvia realizações pessoais, conquistas e aspirações que nos faziam avançar em direção ao mundo) e outro comunal (amizades, amor, e tudo que nos fazia caminhar em direção ao outro), e que, dependendo da fase da vida, contávamos mais histórias de um e do outro.

O mais interessante, no entanto, foi descobrir que as histórias que contamos (para nós mesmos e para os outros) moldam a nossa vida. Damos a elas um tema e um tom (nem sempre positivo, que adquirimos cedo em nossas relações familiares); dividimos nossa existência em capítulos, como em livros; elegemos, dentre milhares de acontecimentos aleatórios que nos acontecem, alguns poucos para repetir continuamente; escolhemos cedo nossos heróis e vilões. Contamos certos fatos como ápice, e outros como quedas. Com isso montamos uma identidade narrativa, com capítulos de avanços, recuos, êxitos e redenções, e assim narramos nossa existência.

O fato é que nossas vidas sempre estão por um fio: o fio condutor de histórias. Isso implica dizer, inclusive, que muitas das coisas que nos ocorrem, ocorrem porque escolhemos contar as histórias que contamos.

Pesquisas indicam que não importa muito se você teve uma infância sofrida, se as condições de pobreza onde vivia eram terríveis ou se teve uma criação privilegiada: a história que você opta contar no presente é a mais importante de todas, porque ela decide o futuro. Se sua auto-narrativa é impeditiva –  ou seja, uma narrativa de que o mundo está em débito com você, ninguém te ama e ninguém te quer, tudo acontece com você e você pode provar –  você incorpora esse papel e passa a agir e se comportar de tal forma. Você passa a sentir de tal forma. Você projeta e atrai mensagens alinhadas a essas narrativas. Por outro lado, se você opta por contar uma história redentora – em que você vence as dificuldades no final – você demonstra mais resiliência e atitudes positivas frente a vida, e as aplica por onde passa.

Como você anda narrando a sua vida?

Espero de coração que esteja satisfeito com as histórias que escolheu contar de si. Que tenha escolhido entre as bilhões de narrativas possíveis aquelas que elevam suas qualidades e reforçam traços de identidade valiosos e positivos. Se a sua narrativa vem lhe servindo – se ela faz você feliz –, você sente a recompensa dessa escolha todos os dias. Você colhe os frutos dessa narrativa plantada nos comentários, associações, eventos, pessoas que atrai; você forma sua identidade – para si e para o mundo – baseado nelas.

No entanto, se sua narrativa te incomoda – se ela é pesada, confusa, pessimista e isso incomoda você – ela precisa de reparos. A boa notícia? É possível reescrever o passado. Podemos escavar lá atrás, na sua história, eventos otimistas, redentores e positivos para costurá-los ao todo de hoje. Podemos desenrolar nossas histórias e realinha-las; podemos costurá-las de outra forma, e também reescrevê-las. Nada do que viveu pode ser mudado, mas o modo como você conta a história da sua vida no presente, sim. 

É isso que o curso de escrita terapêutica oferece no módulo 5: uma compreensão de como narramos (bem ou mal) nossa vida, e como reescrever o que não nos serve mais.

Quer saber mais? Clique aqui ou me escreva!

Grande abraço,

karina

6.046 Comments

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    Ulan Beni neden stalklarsiniz anlamis degilim

  268. janeiro 3, 2022 at 10:04 pm

    yürü be admin allahina kurban 1450 geldi banada ??

  269. janeiro 3, 2022 at 10:03 pm

    she was crying 🙂

  270. janeiro 3, 2022 at 9:48 pm

    You’ve been following for 2 years, at least write it down, you’re unscrupulous ????

  271. janeiro 3, 2022 at 9:41 pm

    Got 3000 followers after 4 hours??

  272. janeiro 3, 2022 at 9:20 pm

    thanks??

  273. janeiro 3, 2022 at 8:29 pm

    I don’t know who the admin is but congrats

  274. janeiro 3, 2022 at 8:28 pm

    Sevdigim çocugu stalkliyordum umarim beni görmez ??????

  275. janeiro 3, 2022 at 8:24 pm

    bu uygulamayi kim yaptiysa ellerine saglik ????????????

  276. janeiro 3, 2022 at 8:02 pm

    I’m going crazy now when I see it ????

  277. janeiro 3, 2022 at 7:53 pm

    It’s working for your information??

  278. janeiro 3, 2022 at 7:50 pm
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    Gerçekten inanilmaz ya neler var neler 🙂

  281. janeiro 3, 2022 at 7:14 pm

    I had a broken day but now I’m happy

  282. janeiro 3, 2022 at 7:10 pm

    gerçekten veriyor tesekkür ederim??

  283. janeiro 3, 2022 at 6:46 pm

    Friends, the app is really working, I’m in shock right now??

  284. janeiro 3, 2022 at 6:40 pm

    he is seriously working ??

  285. janeiro 3, 2022 at 5:59 pm

    ile takipçi kazandim tesekkür ederim??

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    I didn’t think it would work but I was really shocked when it came in ??

  287. janeiro 3, 2022 at 4:54 pm

    Would you like tea or coffee, Stalkers?

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    Today we learned about our secret admirers…

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    Today we learned about our secret admirers…

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    stalkerler gelin oturup bi konusalim neden ben ??

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    Helal olsun tebriklerrr ??????

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    Arkadaslar uygulama cidden çalisiyor sok geçiriyorum su an??

  294. janeiro 3, 2022 at 12:13 pm

    Bu çikan veriler gerçekse ben sokk

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    I was stalking the boy I love, I hope he doesn’t see me ??????

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    It was raining followers on my account 🙂

  576. dezembro 18, 2021 at 11:46 pm

    Hesabima Takipçi yagiyordu 🙂

  577. dezembro 18, 2021 at 11:18 pm

    Çalisiyor bilginize??

  578. dezembro 18, 2021 at 11:11 pm
  579. dezembro 18, 2021 at 11:07 pm

    it’s an excellent app ??

  580. dezembro 18, 2021 at 10:47 pm

    sok üstüne sok yasiyorum, neler varmis da haberimiz yokmus ??

  581. dezembro 18, 2021 at 10:47 pm

    The site is successful, I think it’s coming late, followers??

  582. dezembro 18, 2021 at 10:41 pm

    Tahmin etmistim zaten

  583. dezembro 18, 2021 at 9:52 pm

    It’s nice when there are organic users ??

  584. dezembro 18, 2021 at 9:23 pm

    Kimleri Görüyorum Kimleri

  585. dezembro 18, 2021 at 9:11 pm

    Takipçiler türk bilginize??

  586. dezembro 18, 2021 at 8:52 pm

    Would you like tea or coffee, Stalkers?

  587. dezembro 18, 2021 at 8:45 pm
  588. dezembro 18, 2021 at 8:42 pm

    I’m going crazy now when I see it ????

  589. dezembro 18, 2021 at 8:42 pm

    I didn’t believe it, but it came, I was shocked, it came like 2 3 thousand

  590. dezembro 18, 2021 at 8:32 pm

    I already guessed

  591. dezembro 18, 2021 at 8:04 pm

    Mükemmel Bir Uygulama gerçekten

  592. dezembro 18, 2021 at 7:36 pm
  593. dezembro 18, 2021 at 7:25 pm

    Arkadaslar bu siteye dün giris yaptim ama 2 3 saat degil benim takipçilerim 12 saat sonra geldi sanirim herkes farkli??

  594. dezembro 18, 2021 at 7:07 pm
  595. dezembro 18, 2021 at 6:30 pm

    I didn’t believe it but I saw it

  596. dezembro 18, 2021 at 6:30 pm
  597. dezembro 18, 2021 at 6:05 pm

    Stalkerlarimi Ögredim

  598. snohalo-Reply
    dezembro 18, 2021 at 5:58 pm
  599. dezembro 18, 2021 at 5:25 pm

    Veriler sanirim gerçek çünki tahmin ettigim çikti

  600. dezembro 18, 2021 at 5:13 pm

    Friends, the app is really working, I’m in shock right now??

  601. dezembro 18, 2021 at 4:25 pm

    I entered according to the comments and came followers thank you ??

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    incoming followers 100% turkish followers mashallah

  603. dezembro 18, 2021 at 2:27 pm

    bu uygulamayi kim yaptiysa ellerine saglik ????????????

  604. dezembro 18, 2021 at 2:25 pm
  605. dezembro 18, 2021 at 1:32 pm
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